运动零食在糖尿病患者中应用的范围综述12 人次已浏览

翁佳怡，陈举凤，卢珏，王濯

目的  对运动零食在糖尿病患者中应用的相关研究进行范围综述，明确其干预要素、结局指标及应用效果，为运动零食在糖尿病患者中的进一步研究与临床应用提供参考。方法  采用 ARKSEY 提出的范围综述报告方法学框架，检索PubMed，Cochrane Library，Web of Science，Embase，中国知网，万方数据知识服务平台，维普中文科技期刊数据库 7 个中英文数据库中的相关文献，检索时限为建库至 2026 年 2 月 20 日，2 名研究者独立筛选文献、提取资料。结果  共纳入 14 篇文献，其中随机对照试验 2 篇、自身对照实验 12 篇。糖尿病患者运动零食的运动类型包括有氧运动、抗阻运动和联合运动；运动强度多为轻至中等强度，频率≥3 次 /d，3~6min/ 次，每次运动间隔为 30min。结局指标涵盖血糖相关指标、胰岛素及胰岛素敏感性、脂质代谢指标、身体成分与依从性、可行性及安全性等方面。结果显示，运动零食可不同程度改善餐后血糖、动态血糖水平、胰岛素反应及脂质代谢指标，且总体安全可行。结论  运动零食对糖尿病患者血糖相关指标的控制具有积极效果，但现有研究多为短期干预，干预方案及评价指标尚未统一，建议未来结合患者特征优化个体化运动零食处方。

摘要[ PDF 1.0 KB ] ( 2 ) 2026 ,8 (25): 94-102